歯ぐきの近くにできる“くぼみ”の正体とは🦷

🪷 はじめに：歯の根元、へこんでいませんか？

鏡を見たときに、

「歯と歯ぐきの境目が削れている気がする」
「根元だけ黄色っぽく見える」
「最近、冷たいものがしみる…」

そんな変化に気づいたことはありませんか？

歯の根元がくさびのようにへこんでいる状態は、**くさび状欠損（WSD）**と呼ばれることがあります。

実は、むし歯ではないのに歯が少しずつ削れてしまうことがあるんです。

今回は、

✔ なぜ歯の根元が削れるの？
✔ 放置しても大丈夫？
✔ 知覚過敏との関係は？
✔ どんな治療をするの？

について、わかりやすくご紹介します✨

🦷 「くさび状欠損」ってなに？

くさび状欠損とは、歯と歯ぐきの境目付近がV字型・くさび型にへこんでしまった状態のこと。

特に犬歯や小臼歯などで見られることがあります。

むし歯のように細菌によって歯が溶けるのではなく、さまざまな力や刺激が重なることで歯質が失われていくと考えられています。

🪥 原因① 強すぎる歯みがき

「しっかり磨かないと！」と思って、ゴシゴシ力を入れて磨いていませんか？

強い力でのブラッシングを長期間続けると、歯ぐきが下がったり、露出した歯の根元がすり減ったりする原因になります。

特に、

・硬めの歯ブラシを使っている
・横方向にゴシゴシ磨く
・歯磨き粉をたくさんつける

という方は注意が必要です。

歯みがきは“強さ”より“当て方”が大切です🪥

😬 原因② 歯ぎしり・食いしばり

意外と知られていないのが、歯ぎしりや食いしばりとの関係です。

強い力が繰り返し歯に加わることで、歯の根元付近に負担が集中することがあります。

そのため、

「歯みがきは優しくしているのに根元がへこんでいる」

という方は、噛み合わせや食いしばりもチェックした方がよい場合があります。

🍋 原因③ 酸の強い飲食物

歯は酸に触れると、一時的にやわらかくなります。

例えば、

🍋 柑橘類
🥤 炭酸飲料
🍷 ワイン
🍬 酸味の強いお菓子

などを頻繁に摂取する習慣があると、歯の表面が少しずつダメージを受けることがあります。

これを**酸蝕症（さんしょくしょう）**といいます。

酸によって弱くなった歯に強いブラッシングなどが重なることで、歯の根元の摩耗が進みやすくなることもあります。

⚡ なぜ「しみる」の？

歯の表面は硬いエナメル質で守られています。

しかし、歯の根元が削れたり歯ぐきが下がったりすると、その内側にある象牙質が露出することがあります。

象牙質には神経へ刺激を伝える細かな構造があるため、

🧊 冷たい飲み物
🍨 アイス
🪥 歯ブラシ

などの刺激で、

「キーン！」

としみることがあります。

これが知覚過敏です。

😳 黄色く見えるのもむし歯？

歯の根元が黄色く見えて、

「むし歯になった！」

と心配される方もいらっしゃいます。

実は、象牙質はエナメル質よりももともと黄色みのある組織です。

そのため、歯ぐきが下がったり根元が削れたりすると、黄色っぽく見えることがあります。

ただし、根元にむし歯ができる「根面う蝕」の可能性もあるため、自己判断は禁物です。

⚠️ 放置しても大丈夫？

ごく軽度で症状がなければ、すぐに削って治療せず経過観察する場合もあります。

しかし、

✔ どんどん削れている
✔ 冷たいものがしみる
✔ 歯ブラシを当てると痛い
✔ 見た目が気になる
✔ 根元にむし歯がある

といった場合は、治療を検討します。

大切なのは、「なぜ削れているのか」を確認すること。

原因を改善せずに治療だけしても、再び同じ場所に負担がかかってしまうことがあります。

🦷 歯医者ではどうやって治療するの？

① 知覚過敏の処置

削れ方が軽度で、主な症状が「しみる」場合には、知覚過敏を抑える薬剤などを使用することがあります。

歯を大きく削る必要はありません。

② コンポジットレジンで修復

へこみが大きい場合には、白い樹脂である**コンポジットレジン（CR）**を使用して、削れた部分を補うことがあります。

歯の色に合わせて修復できるため、見た目の改善も期待できます。

③ 歯ぎしり・食いしばり対策

噛む力が原因と考えられる場合には、ナイトガードなどを使用して歯への負担を軽減することもあります。

🪥 今日からできる予防方法

歯の根元を守るためには、毎日の習慣も重要です。

✔ 歯ブラシを強く押しつけない
✔ やわらかめ〜普通の歯ブラシを選ぶ
✔ ゴシゴシ横磨きをしない
✔ 酸性飲料をダラダラ飲まない
✔ 食いしばりをしていないか意識する
✔ 定期検診で変化をチェックする

特に歯みがきの力加減は、自分では意外と気づきにくいもの。

歯科医院で一度チェックしてもらうのもおすすめです。

💡 「しみるから知覚過敏」と決めつけないで！

冷たいものがしみる原因は、くさび状欠損だけではありません。

むし歯や歯のヒビ、詰め物の不具合などでも似た症状が出ることがあります。

そのため、

「知覚過敏だと思って歯磨き粉を変えたけど、なかなか治らない」

という場合は、一度歯科医院で確認してみましょう。

✨ まとめ：歯の根元の小さな変化を見逃さないで

歯の根元のへこみは、

🪥 ブラッシングの力
😬 歯ぎしり・食いしばり
🍋 酸によるダメージ

など、さまざまな要因が重なって起こることがあります。

大切なのは、へこんだ部分だけを見るのではなく、その原因まで確認すること。

「昔より歯が長く見える」
「根元が黄色い」
「最近しみるようになった」

そんな小さな変化も、お口からのサインかもしれません🦷✨

🏥 ドルミーレデンタルオフィス表参道

当院では、症状のある部分だけでなく、なぜその症状が起きているのかまで確認しながら治療方法をご提案しています。

知覚過敏や歯の根元のへこみ、食いしばり・歯ぎしりなど、「治療が必要なのかわからない」という段階でもお気軽にご相談ください。

毎日のちょっとした違和感から、大切な歯を一緒に守っていきましょう🦷🌿