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【知覚過敏とは？その原因と対策】
「冷たいものが歯にしみる」「歯ブラシが当たるとキーンとする」 そんな症状を感じたことはありませんか？
それは、もしかすると**知覚過敏（ちかくかびん）**かもしれません。 今回は、知覚過敏の原因や症状、対策方法についてわかりやすくご紹介します。
▶ 知覚過敏とは？
知覚過敏とは、虫歯や炎症がないのに、冷たいもの・熱いもの・甘いもの・風・歯ブラシなどの刺激で歯がしみる状態のことです。
特に以下のような場面で症状が出やすくなります：
- 冷たい飲み物・食べ物を口にしたとき
- 歯磨き時に歯ブラシの毛先が触れたとき
- 冷たい風が歯にあたったとき
▶ なぜしみるの？知覚過敏の仕組み
歯の表面にはエナメル質という硬い層があり、その内側に象牙質（ぞうげしつ）という層があります。 この象牙質には、刺激を伝える神経の管（象牙細管）が無数に通っており、象牙質がむき出しになると外からの刺激が神経に伝わりやすくなり、痛みを感じやすくなるのです。
▶ 原因はさまざま
◉ 歯ぐきが下がって根元が露出
加齢や歯周病、強すぎるブラッシングなどで歯ぐきが下がると、本来覆われていた象牙質が露出し、しみやすくなります。
◉ 歯のすり減り（咬耗）
歯ぎしりや食いしばり、噛み合わせの乱れでエナメル質がすり減り、内部が露出することがあります。
◉ ホワイトニング後の一時的な刺激
ホワイトニングの薬剤が一時的に象牙質を刺激することで、知覚過敏の症状が出る場合があります（通常は数日で回復します）。
◉ 歯のひび割れや詰め物の劣化
小さなひびや隙間から刺激が神経に伝わることもあります。
▶ 知覚過敏の対策・治療法
✅ 知覚過敏用の歯磨き粉の使用
市販の“しみるのを防ぐ”歯磨き粉には、刺激の伝達をブロックする成分が含まれています。 継続使用で徐々に症状が緩和することがあります。
✅ ブラッシング方法の見直し
力を入れすぎず、やわらかめの歯ブラシを使って優しく磨くことで、歯や歯ぐきを守ります。
✅ フッ素塗布・コーティング処置
歯科医院では、フッ素や知覚過敏抑制材を歯の表面に塗布し、刺激の伝達を抑える処置が可能です。
✅ 根本的な原因の治療
歯ぎしりが原因ならマウスピースの使用、詰め物の劣化ならやり直しなど、原因に応じた対応が必要です。
▶ 当院での取り組み
ドルミーレデンタルオフィス表参道では、
- 知覚過敏の程度や原因の見極め
- フッ素塗布・コーティング・マウスピースなどの適切な治療提案
- ホワイトニング時の知覚過敏リスクへの配慮
を行っております。しみる症状が気になる方は、我慢せずにお気軽にご相談ください。
▶ まとめ
知覚過敏は、軽く考えず正しく対処すれば改善できる症状です。
- 刺激がしみる
- 歯ブラシが当たると違和感がある
そんなときは、虫歯とは限りません。ぜひ一度歯科医院でチェックを受けてみてください。 “しみない毎日”を一緒に取り戻しましょう。