“口内炎が治らない”ときに考えたいこと

その痛み、もしかしたら口内炎ではないかも？

🩹 はじめに

誰でも一度は経験したことのある「口内炎」。
食べるときや話すときに痛みがあり、数日間とても不快ですよね。
多くの場合は自然に治りますが、**「2週間以上治らない」**場合は注意が必要です。

長引く口内炎の裏には、単なる粘膜の炎症だけでなく、
全身の病気や免疫の低下、まれに口腔がんなどの重大な疾患が隠れていることもあるのです。

今回は、「口内炎が治らない」ときに考えたい原因と、
歯科でできる対処法を詳しく解説します。

1️⃣ そもそも口内炎ってなに？

口内炎とは、口の中の粘膜（ほっぺの内側・唇の裏・舌・歯ぐきなど）に起こる炎症の総称です。
医学的には「アフタ性口内炎」が最も一般的で、
中央が白っぽく、周囲が赤くただれたような見た目をしています。

原因の多くは、刺激や免疫低下。
たとえば——

• 睡眠不足・ストレス
• 栄養不足（特にビタミンB群）
• 口の中の傷（頬を噛むなど）
• 風邪などによる免疫低下

こうした一時的な体調の乱れがきっかけで発生します。
通常は1〜2週間ほどで自然に治癒します。

2️⃣ 治らない口内炎に潜む3つの原因

① 細菌・ウイルス感染によるもの

単なる炎症ではなく、感染によって起こるケースもあります。

代表的なのが——

• ヘルペス性口内炎（ウイルス）
• カンジダ性口内炎（真菌＝カビ）
• 細菌性潰瘍（細菌感染）

これらは見た目も通常の口内炎と異なり、
水疱ができたり、白い膜が広がったりするのが特徴です。

免疫が落ちている方、高齢者、糖尿病の方、ステロイド使用中の方などに多く見られます。
自然には治りにくく、抗ウイルス薬や抗真菌薬による治療が必要です。

② 全身疾患や免疫異常が関係している場合

口内炎が繰り返しできたり、長引く場合には、
全身の病気が関係していることもあります。

代表的な疾患として：

• ベーチェット病
  　→ 再発性の口内炎と、皮膚・目・関節の炎症を伴う難病。
• クローン病・潰瘍性大腸炎
  　→ 消化管の炎症とともに、口内炎が出ることがある。
• 自己免疫疾患（ループスなど）
  　→ 体の免疫が過剰反応して粘膜に炎症を起こす。
• 血液の病気（白血病など）
  　→ 白血球異常で粘膜が壊れやすくなる。

これらは口内炎だけで判断するのは難しいですが、
**「2週間以上治らない」「繰り返す」「数が多い」**場合は
一度医療機関での検査をおすすめします。

③ 実は“口内炎ではない”こともある

見た目が似ていても、まったく別の病気という場合もあります。
特に注意すべきなのが——

⚠️ 「口腔がん」

初期の口腔がんは、痛みがほとんどないことが多く、
「治りにくい口内炎」として見過ごされがちです。

特徴としては：

• 2週間以上治らない
• 表面が硬く盛り上がっている
• 出血しやすい
• しこりのように触れる

もし上記の症状がある場合は、
早めに歯科・口腔外科を受診し、組織検査を受けることが大切です。

3️⃣ 自宅でできる口内炎ケア

軽度の口内炎であれば、セルフケアで回復を早めることができます。

🪥 ① お口を清潔に保つ

• やわらかめの歯ブラシでやさしくブラッシング
• アルコールの少ないマウスウォッシュで殺菌
• 舌苔（ぜったい）も軽く除去

汚れが残ると細菌が繁殖し、治りが遅くなります。

🥗 ② 栄養をしっかり摂る

特にビタミンB2・B6・Cは粘膜の修復に欠かせません。
卵、納豆、レバー、緑黄色野菜を積極的に。

🚰 ③ 口の乾燥を防ぐ

口が乾くと傷つきやすく、治りも悪くなります。
水分をこまめにとり、唾液を出すためによく噛む習慣を。

😴 ④ 睡眠と休息をとる

体の抵抗力が落ちると、どんな治療をしても回復しにくくなります。
しっかり休むことも大切な「治療」です。

4️⃣ 歯科医院でできる治療

症状が強い場合や長引く場合は、歯科で以下のような治療を行います。

治療法	内容
レーザー治療	炎症部分にレーザーを当て、痛みをやわらげて治癒を早める
ステロイド軟膏の塗布	炎症を抑え、早期に治す
ビタミン剤の処方	粘膜の修復を助ける
感染性の場合の投薬	抗ウイルス・抗真菌薬などを使用

必要に応じて内科的検査（血液検査・生検）を行い、
口腔がんや全身疾患の早期発見につなげます。

5️⃣ 口内炎を繰り返さないために

再発を防ぐには「原因を減らすこと」が大切です。

• 歯の尖りや詰め物の段差を調整する
• 口呼吸を改善（乾燥防止）
• ストレスをためない
• 定期的なクリーニングで清潔に保つ

また、マウスピースや矯正器具が当たってできる場合は、
器具の調整で改善できることもあります。

🩺 まとめ

チェック項目	対応
1〜2週間以内に治る	一般的な口内炎。自宅ケアでOK
2週間以上続く	歯科で診察・必要なら検査を
再発・多発する	栄養・免疫・全身疾患の可能性あり
硬い・出血・しこり	口腔がんの可能性も。早期受診を

🌿 ドルミーレデンタルオフィス表参道から

口内炎は「小さな炎症」ではありますが、
お口や体の健康を映す大切なサインでもあります。

「治らない」「繰り返す」「痛みが強い」場合は、
我慢せず、歯科で一度チェックを受けましょう。

当院では、レーザー治療・保湿ケア・全身管理を行いながら、
患者さまが安心して治療を受けられる環境を整えています。

🦷 口内炎も、全身の健康管理の一部です。
“痛みを抑えるだけ”でなく、“原因を見つけて根本から治す”。
それがドルミーレデンタルオフィス表参道の診療方針です。